2012年10月27日土曜日

わくわくウォーキング

本日はあいにく雨となったので、わくわくウォーキングを、
下山門公民館講堂での健康体操へ変更致しました。

参加者32名の大盛況で、みんなで楽しい体操の時間健康ウォーキング
勉強をしました。




まずは、受付です。









体操前の血圧チェックです

健康運動指導士の渡辺先生です



みんなでイスの上でジョギングです

体がほかほかしてきました









スカーフを使った運動です。

手品をする見たいですね